Na minha prática como nutricionista, gosto de trabalhar de perto com você para garantir que suas necessidades e objetivos sejam atendidos da melhor forma possível. Veja como funciona o nosso processo
Consulta Nutricional: Como Funciona?
Meu foco é tornar a alimentação prática e agradável. Trabalho com os alimentos que você já gosta e consome no dia a dia, evitando complicações desnecessárias. Quero que você desenvolva uma relação saudável e positiva com a comida, sem restrições severas.
Plano Alimentar Prático e Personalizado
Durante a Consulta
Avaliação Completa: Analisamos seu histórico clínico, hábitos e estilo de vida. Medição Corporal: Realizamos aferição de medidas e bioimpedância para avaliar a composição corporal (% de gordura e massa magra). Leve ou vá com shorts para facilitar.
Montagem do Plano Alimentar:
Com base nas avaliações e nos seus objetivos, criamos um plano alimentar completo. Inclui caderno de receitas, orientações sobre suplementos ou manipulados, guia de compras e mais. Acompanhamento Semanal: Ajustes e feedbacks semanais, monitoramento de resultados e materiais de apoio, como e-books de refeições enviados no dia da consulta e ao longo do mês.
Minha história com o esporte começou ainda na infância.
Desde pequeno, sempre fui muito ativo e gostava de futebol, surf e tênis. Com o passar do tempo, também iniciei na musculação.
Durante esses anos de prática esportiva, comecei a perceber a influência direta da alimentação no meu desempenho.
Dias em que me alimentava bem, sentia mais energia e conseguia alcançar melhores resultados; já em dias de alimentação inadequada, meu rendimento caía consideravelmente.
Esse interesse pela relação entre nutrição e performance esportiva me levou a pesquisar mais sobre o assunto.
Li livros, assistia vídeos e conversei com diversos profissionais da área. Foi então que decidi que queria ajudar outros a alcançarem seus objetivos através de uma alimentação equilibrada e adequada às suas necessidades específicas.
Assim, escolhi ser nutricionista.